Estar nerviosos, es una situación normal; pero puede llegar a agravarse al punto de enfermar a una persona, además que dormir se hace toda una aventura; despertar en la madrugada interminable cantidad de ocasiones sin poder aunque lo desee; descansar, se hace una costumbre.
Así que aunque aún no me sale del todo bien el yoga y anoche fue prueba de ello, les recomiendo hacer algo para controlar los nervios, sino al día siguiente créanme que se van a arrepentir se no haber dormido como se debía y no haber encontrado la tranquilidad necesaria para hacer sus exámenes, trabajos o demás situaciones que produzcan estrés. A veces es necesario cambiar la actitud, para tener mejores y mayores resultados.
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